IBSA Mélatonine est un complément alimentaire à base de mélatonine, de vitamine B6, de camomille et de lavande, avec édulcorants.
La mélatonine est une hormone sécrétée par la glande pinéale (ou épiphyse), qui joue un rôle central dans la régulation du cycle veille / sommeil. Consommer des aliments contenant de la mélatonine, même à petites doses, augmente significativement la quantité d'hormones dans l'organisme. Certains aliments, comme le maïs, l'avoine, le riz complet, les cerises, les amandes, les radis, les tomates et l'ananas contiennent une quantité notable de mélatonine.
La vitamine B6 est présente dans les céréales et les farines complètes, les lentilles, le lait, les fruits secs, l'avocat, la levure de bière.
CONSEILS D'UTILISATION
Il est conseillé de prendre 1 film orodispersible par jour 30 minutes avant le coucher, sauf indication contraire de votre médecin.
MODE D'EMPLOI
Important : ne pas manipuler le film orodispersible avec les mains mouillées. Suivez les instructions représentées sur les figures ci-dessous :
